Нейробаланс

Анжелика Григорьева
тренер по нейроинтеграции

Нейробаланс

Тренинг на снижение выгорания и повышение продуктивности

Стресс и выгорание стали важнейшими
проблемами в вопросе управления персоналом

Они увеличивают текучесть кадров на 260% и снижают производительность персонала на 13%

67% сотрудников сталкиваются с выгоранием [Gallup]

1
68% сотрудников, находящихся в выгорании, решают проблему увольнением [Hays]

2
30% от годового оклада — стоимость замены уволившегося сотрудника [Work Institute]

3

Григорьева Анжелика, сертифицированный тренер по нейроинтеграции, программа сертифицирована по стандарту Международной федерации коучинга ICF

Помогаю командам достигаторов выйти из выгорания и найти внутреннюю силу для смелых долгосрочных жизненных и рабочих целей через бережный научно обоснованный коучинг и работу с мозгом.

Обо мне в цифрах:

YouTube-блоггер с аудиторией 15000 человек
Запустила с нуля проект дистанционного обучения на 4000 человек в топ-10 банков страны
15 лет опыта в области развития людей и их потенциала, в том числе банковский опыт 10 лет и 5 лет частной практики.

Алгоритм работы

1 этап

Выявление потребности

Обсуждение потребности команды, желаемые результаты и способы их достижения с руководителем команды или HR-службой.

2 этап

Диагностическое тестирование

Тестирование проводится для анализа состояния сотрудников с точки зрения:

влияния на них стресс-факторов,
состояния выгорания/продуктивности на текущий момент
привычных шаблонов саботажа задач,
индекса продуктивности по 3ем параметрам.

3 этап

Проведение тренинга "Управление стрессом, как инструмент продуктивности"

Время проведения - 30 минут
Проводится для анализа актуальности темы

4 этап

Анкетирование команды на запрос в индивидуальную работу

В начале программы проводится диагностическая работа на основе тестов и собеседований сотрудников для выявления уровня выгорания, оценки состояния и уровня стресса сотрудников. На этом этапе используются широко признанные клинические тесты.

5 этап

Орг.моменты

Заключение договора и обсуждение формата проведения мероприятия (очно/удаленно, стоимость, платформы для созвонов, управления расписанием, рабочего пространства с материалами тренинга и общения команды на протяжении всего тренинга)

6 этап

Индивидуальное сопровождение работников в формате нейроспринта

Каждую неделю участники получают новый набор нейропрактик с аудиогидами для постепенной интеграции инструментов в свою жизнь (практики занимают около 10 минут в день).

Также тренер проводит каждую неделю созвон с участниками для отслеживания прогресса, решения вопросов и оказания поддержки группе.

7 этап

Подготовка всех закрывающих документов и отчетов для руководителя и индивидуальных отчетов для работников.

Метод Нейроинтеграции — это алгоритм системной трансформации жизни*

основан на уникальном миксе
⭒ современных знаний о мозге (нейрофизиология, интерперсональная нейробиология)
⭒ психологии (когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия
⭒ коучинге (Agile-подход, самокоучинг).

Метод позволяет достигать изменений на уровне действий, мышления и состояния, используя формат НейроСпринтов.

__________________________
Программы Института прошли более 5000 человек из 40+ стран мира, включая сотрудников Fortune500 компаний

Что такое Нейроспринт?

улучшить свое состояние

чтобы справляться со стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости
управлять временем и достигать целей без выгорания

чтобы перестать распылять усилия, активировать мотивацию, превратить мечты в реальные проекты и двигаться к ним без насилия над собой
научиться управлять своим мышлением, действовать более системно

чтобы ясно видеть возможности (личные и профессиональные), прекратить самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента

Запросы

с которыми ко мне обращаются

Где взять энергию

хочу наладить регулярную дисциплину
Выгораю, нет мотивации что-то делать

постоянно откладываю дела до последнего момента
Хочу выделять время на себя

чувствовать внутреннюю опору и повысить самооценку
Меня постоянно преследует чувство тревоги

не могу управлять своим состоянием в стрессовых условиях
Хочу научиться расслабляться без алкоголя

и иметь качественный сон, засыпать без телефона в руках
Не могу на чём-то концентрироваться больше 15 минут

и принимать взвешенное уверенное решение

Вопрос:

Какие методы и подходы вы используете в своей работе?

ВОПРОС:

Я опираюсь в работе на метод Нейроинтеграции.

Он разработан в Институте Нейроинтеграции (Калифорния, США) на научно обоснованных исследованиях в области физиологии и биологии головного мозга, а также практиками КПТ, ДПТ и коучинга.

Эффективность метода доказана на 5000 участников и показывает результат увеличения продуктивного времени участников на 35% больше.

Метод направлен на работу в трёх плоскостях - состояние, мышление, действие.

ВОПРОС:

Какие результаты дает метод по окончании работы?

ВОПРОС:

Вы научитесь лучше управлять своим состоянием и развивать навыки стрессоустойчивости, отслеживать триггеры, которые влияют на ваши продуктивность и сопротивление. Сможете быстрее справляться со стрессом, восполнять энергию и управлять своей мотивацией. Обретете навыки гибкого планирования в состоянии неопределенности.

Кейс
IT-архитектор в крупном банке, 36 лет

Запрос на старте
Много времени трачу на работу, офис, все силы оставляю там, тревожно и плохо засыпаю, отсутствие личного времени на хобби и семью.

Спустя 3 недели его главные изменения

Встаю раньше, ложусь раньше и улучшился сон, теперь он прям отличный
Нравится мой график с утра производительный, раньше прихожу на работу и много успеваю
Мне нравится моя дисциплина, держит меня в тонусе и дает мне энерги
На работе чувствую себя спокойнее, стал меньше триггериться
Регулярно хожу на тренировки и при этом остается время на семью. Выделил время на хобби.

Хочу также